SE RUMOREA ZUMBIDO EN EMERGENCIAS

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Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la marcha laboral para realizar diferentes rutinas sencillas de ejercicio. Estas actividades nos llenan de energía, sin embargo que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben in